برچسب: نفس عمیق
کارکردن برای پمپاژ خون ندارد نفس عمیق بکشید بدن ما... خون شوند اما کشیدن نفس عمیق و انجام تمریناتی مانند... نفس عمیق برای مدت پنج دقیقه در صبح و پنج... دقیقه در شب می توانید از اثرات این ورزش تنفسی...
کد خبر: ۲۲۵۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد ...
قفسه سینه نزدیک تر نمایید 2- به ارامی نفس عمیق... به آرامی نفس بکشید 4- شانه های تان را به... سینه را نیز ریلکس و شل نمایید و نفس های... عمیق را پشت سر هم بکشید و اجازه دهید سینه...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
نیازی به سخت کارکردن برای پمپاژ خون ندارد نفس عمیق... بالا رفتن فشار خون شوند اما کشیدن نفس عمیق و... باشند با کشیدن نفس عمیق برای مدت پنج دقیقه در... این ورزش تنفسی در کاهش فشار خون بهره ببرید از...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
دوش آب گرم و مطالعه عمیق ریلکس کنید می توانید... یک ساعت زنگ دار تهیه کنید نفس عمیق بکشید تنفس... عمیق یکی از بهترین راه ها برای دور کردن استرس... است در حقیقت زمانی که نفس عمیق می کشید پیامی...
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
شوند و برای ایجاد اعتماد به نفس و به چالش... تنفس عمیق یا تمرینات آرمیدگی ترکیب می شود تجسم را... طور مرتب استفاده کرد ۸ تنفس عمیق تنفس عمیق از... ماهیچه ها می شود در ادامه شیوۀ صحیح تنفس عمیق...
کد خبر: ۲۲۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
نفس عمیق بکشید و زمانی را تصور کنید که که... توانا و مطمئن باشید و با این احساس نفس عمیق... شجاعت و اعتماد به نفس بالایی دارید قدرت آن لحظه... دستپاچه بودم که احساس تهوع داشتم اما بعد نفس عمیقی...
کد خبر: ۲۲۴۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
ی خود را به سمت زانوهایتان بکشید یک نفس عمیق... وقتی به عقب برمی گردید نفس خود را تو دهید...
کد خبر: ۲۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
به دیفیوزر خود اضافه کنید و نفس عمیق بکشید بهبود...
کد خبر: ۲۲۴۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
کار خود را متوقف کنید یک نفس عمیق بکشید و...
کد خبر: ۲۲۴۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
نفس عمیق بکشید و تا 10 بشمرید کُند کردن واکنش... تنفس عمیق تجسم یک صحنه آرامش بخش تکرار یک کلمه...
کد خبر: ۲۲۴۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
نفس عمیق بکشد و نفس را حبس کند &ndash در...
کد خبر: ۲۲۴۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
نفس عمیق بکشید همة ما تحت استرس شدید قرار داریم... تنفس عمیق به آرام کردن سیستم های عصبی ما کمک... یوگا تمرینات تنفسی گوش دادن به موسیقی خواندن کتاب یا... خواهید داشت در سطح عمیق تری با یکدیگر آشنا شوید...
کد خبر: ۲۲۳۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
ها وجود دارد این روانشناس توصیه کرد نفس عمیق بکشید... شناخت چگونگی زندگی دلهره آور امروز است تنفس عمیق به... قرنطینه شدن به آنها روی آورید مدیتیشن یوگا تمرینات تنفسی... سطح عمیق تری با یکدیگر آشنا شوید و زمان با...
کد خبر: ۲۲۳۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
حین سونوگرافی بهتر است از بیمار خواسته نشود که نفس... عمیق بکشد یا سرفه بکند ۵- پس از سونوگرافی هر...
کد خبر: ۲۲۳۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کرد که مبادا تکان بخورند و نفس های مصنوعی بیمار... آن پهلو می کنند بازهم به امید اینکه اگر نفسی... یکی تزریق می کرد یکی دستگاه تنفس مصنوعی را تنظیم... لوله های نفس مصنوعی و شاید حیات مصنوعی است »...
کد خبر: ۲۲۳۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک...
اندام مطلوب را می توان از طریق تنفس عمیق ساده... به دست آورد ترکیبی از تمرینات فیزیکی ساده تنفس عمیق... تسریع کنیم مدل های مختلف تنفس برای لاغری و کاهش... وزن چند نوع تمرینات تنفسی را در ورزش و تناسب...
کد خبر: ۲۲۳۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
نفس خودتان را با کارهایی مانند ورزش و تغذیه سالم... های پیش آرام تر نفس بکشید آرام تر غذا بخورید... افکار با تنفس عمیق هر وقت احساس کردید در ذهنتان... نفس عمیق بکشید 3 بار نفس عمیق نفس بکشید تا...
کد خبر: ۲۲۳۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
برخوردار است فعالیت های سبک تری انجام دهد 13 نفس... عمیق کشیدن و پرداختن به تصورات مختلف ترکیب تکنیک های... ساده آرامش مانند تنفس عمیق با تصور تصاویر بصری مثبت...
کد خبر: ۲۲۲۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
این گونه مسائل صحبت نکنید ۳ نفس های آرام کننده... عصبانی و ناراحت شدند ۳ نفس عمیق بکشند این نفس... های عمیق ما را از رفتارها تکانه ای دور می...
کد خبر: ۲۲۲۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
احساس لرزش در قفسه سینه و تنگی نفس دارد که... نفس عمیق بکشید انجام متدهای ریلکسیشنی مثل کشیدن نفس عمیق... اضطراب و پایین آمدن ضربان قلب کمک کند کشیدن نفس... عمیق به تحریک شدن عصب واگ کمک می کند که...
کد خبر: ۲۲۱۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
